Pozitif Psikoloji Temelli Yaklaşımlarla İş Performansını ve Psikolojik Esenliği Güçlendirme

Bu iki günlük sınıf içi eğitim, farklı rol ve pozisyonlardaki yöneticilerin iş ve bireysel yaşamlarında öz yönetim ve psikolojik sağlamlık becerilerini geliştirmeyi hedeflemektedir. Program, kanıt temelli psikoloji araştırma ve uygulamalarına dayanarak, pozitif bir iş ve ilişki ikliminde hem iş performansını hem de birey ve takım olarak psikolojik esenliği korumanın ve iyileştirmenin yollarını öğretmeyi amaçlamaktadır.
Program hakkındaki tüm sorularınız için iletişime geçin
Cansu Gülle

Öğrenme yolculuğunuz

  • 2 gün sürecek · Altunizade Kampüs
    • Sabancı Üniversitesi, EDU olarak sunduğumuz İş Ortamında Öz Yönetim ve Psikolojik Sağlamlık programı, kanıt temelli psikoloji araştırma ve uygulamalarına dayanarak farklı rol ve pozisyonlardaki yöneticilerin iş ve bireysel yaşamlarında özyönetim ve psikolojik sağlamlık becerilerini geliştirir.
    • Aynı zamanda pozitif bir iş ve ilişki ikliminde hem iş performanslarını hem de birey ve takım olarak psikolojik esenliği korumanın ve iyileştirmenin yollarını öğretmeyi de amaçlar.
    Kazanacağınız beceriler
    • Pozitif Psikoloji Ve Psikolojik Sağlamlığın Temellerini Öğrenme
    • Duygu Düzenleme Ve Beynin Yürütücü İşlevleriyle Dayanıklılığı Geliştirme
    • İş Ve İlişki Ortamında Psikolojik Sağlamlığı Artırma Yöntemlerini Tanıma
    • İş Ortamında Güvenli Bağlanma İlkelerini Uygulama
    • Kalıp Yargılar, Çeşitlilik Ve Kapsayıcılığın Etkilerini Anlama
    • Özyönetim ve Psikolojik Dayanıklılık: Duygu ve davranış düzenleme çevikliği
    • Tanımlamalar
    • Yaşantısal örnekler (Olumlu ve olumsuz iş ortamına ilişkin deneyimlerin yazılı paylaşımı.)
    • Pozitif psikolojinin esasları
    • Psikolojik dayanıklılık
    • Dayanıklılık nasıl gelişir?
    • Psikolojik dayanıklılığın sonuçları
    • Dayanıklılığın Bağlamı: Olumlu takım iklimi

    • Pozitif psikoloji yaklaşımına dayanarak özyönetim ve psikolojik sağlamlığının kanıt temelli dayanaklarını/kaynaklarını öğrenmek.
    • Duygu düzenleme ilkeleri ve psikoloji alanındaki yeni yaklaşım olan beynin yönetici/yürütücü işlevleri temelinde psikolojik sağlamlık adımlarını ve işlevlerini tanımak ve bireysel örneklerle pekiştirmek.
    • Psikolojik sağlamlığın nasıl geliştirileceğini iş ve ilişki ortamını dikkate alarak öğrenmek.
    • Duygusal ve durumsal farkındalık yollarını anlayarak kendisini, iş ortamını ve yakın ilişkilerini tanımlamak.
    • Birey, yönetici ve takım olarak psikolojik sağlamlığı geliştirmenin sonuçlarını öğrenmek.
    • Pozitif takım iklimini ve iş aidiyetini geliştirmenin yollarını öğrenmek.
    • İş ortamının güvenli bağlanma ilkelerine göre nasıl düzenlenebileceğini öğrenmek.
    • İş ve ilişki bağlamında bireysel farklılıkları tanımak, kalıp, yargı, önyargı ve ayrımcılığın yol açtığı riskleri ve çeşitliliği, farklılığın ve kapsayıcılığın pozitif etkisini tanımlayarak, öğrenmek.
    • İş Ortamında Öz Yönetim ve Psikolojik Sağlamlık programı tamamen psikoloji bilimlerinde üretilen kanıt temelli yaklaşım, bulgu ve uygulamalara dayanarak geliştirilmiştir. Kamuoyunda yaygın olarak kullanılan ve etkisiz olduğu bilinen popüler/retorik yaklaşımlardan farklı olarak katılımcıların deneyimlerinden de faydalanarak bilimsel bir perspektifle sunulmaktadır.
    • Yöneticilerin psikolojik farkındalıklarının artırılmasını ve yumuşak becerilerinin geliştirilmesini hedefleyen program, yöneticilerin hızla değişin çalışma koşullarına ve iş yaşantısına uyum sağlayarak pozitif iş ve ilişki iklimi oluşturmalarına somut katkıda bulunmaktadır.

Bu program kimlere yöneliktir?

Şirketlerde ya da farklı kurumlarda çalışan her düzeyde yöneticiler (amir, müdür, takım lideri, birim sorumlusu, koordinatör vb.) 
  • Stresle başa çıkmak ve ekiplerinin psikolojik dayanıklılığını artırmak isteyenler
  • Çalışan destek programları ve işyeri refahı uygulamalarını geliştirmek isteyenlerÇalışan destek programları ve işyeri refahı uygulamalarını geliştirmek isteyenler
  •  İş baskısı altında öz yönetim ve duygusal denge becerilerini geliştirmek isteyenler İş baskısı altında öz yönetim ve duygusal denge becerilerini geliştirmek isteyenler
  •  Kariyerlerinin başında duygusal farkındalık ve stresle başa çıkma becerisi kazanmak isteyenler Kariyerlerinin başında duygusal farkındalık ve stresle başa çıkma becerisi kazanmak isteyenler
  •  İletişim, empati ve takım dayanıklılığını güçlendirmek isteyenler İletişim, empati ve takım dayanıklılığını güçlendirmek isteyenler
  • Belirsizlik ve zorluklara karşı psikolojik esneklik geliştirmeyi hedefleyenlerBelirsizlik ve zorluklara karşı psikolojik esneklik geliştirmeyi hedefleyenler
Bu programın sana göre olmadığını mı düşünüyorsun? Diğer programlarımıza göz at 

Öğretim ekibi

Programlarımız, alanında uzman ve deneyimli öğretim üyeleri tarafından sunulmaktadır. Eğitmenlerimiz, ödüllü yazarlar ve uygulamalı araştırmacılardan oluşup, iş dünyasının karşılaştığı karmaşık sorunlara çözüm odaklı bir bakış açısı kazandırmaktadır.
null
Nebi Sümer
null

'Stratejik İnsan Kaynakları Yönetimi Sertifika Programı, iş hayatımda gerçekten fark yaratan güzel bir deneyim oldu. Program boyunca öğrendiklerim, İK süreçlerini daha etkili yönetmeme ve stratejik düşünebilme becerimi geliştirmeme büyük katkı sağladı. Bu eğitim hem kariyerim hem de şirketim için stratejik hedeflerimize ulaşma yolculuğumuzda önemli bir destek oldu. Katılmayı düşünen herkese gönüld...

null

'Kurum İçi Müzakere Eğitimi, benim için çok değerli bir deneyim oldu. Müzakerenin, farklı kişilik ve beklentilere sahip bireyler arasında yaratıcı çözümler üretebilme becerisini bir kez daha kavradım. Eğitim sırasında öğrendiğimiz uygulamalı teknikler, kurum içi iletişim ve iş ortaklıklarında daha yapıcı bir yaklaşım geliştirmemize yardımcı oldu. Uygulamalar, iş süreçlerimizde hemen kullanabileceğ...

null

'Eğitimde, müzakere öncesi verileri ölçeklendirme ve imgeleme teknikleriyle hazırlık yapmanın, müzakerelerde daha bilinçli ve stratejik adımlar atabilmeme yardımcı olacağını öğrendim. Ayrıca, bu eğitimdeki kazanımlarımla gireceğim müzakerelerin, taraflar arasında daha yapıcı ve kazan-kazan odaklı sonuçlar doğuracağını gözlemledim. Bu eğitim, profesyonel hayatımda müzakere becerilerimi geliştirmeme...

null

'Eğitim, aile şirketlerinin kurumsal yapılanma, iş süreçleri ve insan kaynakları yönetimi gibi alanlardaki gelişimini destekleyecektir. Şirketleri gelecek nesillere aktaracak, rekabetçi kalabilirliğini artıracaktır. '

null

'Sıcak ilgiden dolayı EDU'ya ve eğitmene teşekkür ederim. Eğitimin ilk dakikasından itibaren kendimi yıllardır Sabancı Üniversitesi'nde okuyormuş gibi hissettim. Eğitim, öz farkındalığımı artırarak ekibimi doğru analiz edebilmemi ve ekip yönetim kabiliyetlerimi keşfetmemi sağladı. Ayrıca, farklı düşünebilmemi ve doğru talimatları kullanabilmemi mümkün kıldı. Bu eğitimi yalnızca satış ekibine değil...

null

'Program, hem içerik hem de içeriğin aktarılması açısından mükemmel bir düzen ve sistem içinde hazırlanmış. Eğitmen enerjisi, bilgi aktarımı ve kısa ama işe yarar bilgilerle donatılmış uygulamalarıyla, uzun zamandır karşılaşmadığım kadar akıcı bir program sundu. Verilen eğitim sayesinde hem yeni bilgiler öğrendik hem de bir eğitimin nasıl etkili bir şekilde sunulması gerektiğini gözlemleme fırsatı...

null

'Program, alana uzak olan katılımcıları dahi kapsayacak şekilde tasarlanmış. Katılımcıların kendilerini yeterince ifade edebilmesine imkan sağlayan bir çalışma düzeni oluşturulmuş ve buna uygun zaman ayrılmış. Eğitimci, akademik eğitimini ülkemizin önde gelen üniversitelerinde tamamlamış, uzun yıllar profesyonel deneyime sahip olup tecrübelerini katılımcılarla paylaşmıştır. Alanındaki kavramları v...

null

'Satış Ekibine Koçluk Programı, özellikle ekip yönetmeye yeni başlamış olanlar için hap niteliğinde bilgiler içeriyor. Bu eğitim sayesinde, edindiğiniz bilgilerle kendinizi daha iyi tanıyabilir ve ekip üyelerinizle birlikte gelişip ilerlemenin kısa yolunu bulabilirsiniz. Artık tüm eğitimlerinin sıkı bir takipçisiyim. '

null

'Uygulamalı Ücret ve Yan Haklar Yönetimi Eğitimi’ni herkese tavsiye ediyorum. Değişen ve dönüşen şirket atmosferinin en kritik konularından biri olan yeni nesil ücret ve yan haklar yönetimini, güncel değerler ve analizler ile değerlendirdiğimiz bu eğitimde, tüm hızlı değişkenlere nasıl bir bakış açısıyla yaklaşmamız gerektiğini deneyimledik. Ayrıca, yüksek performans kültürünü oluştururken ücret v...

null

'Eğitim boyunca sunulan interaktif öğrenme ortamı ve pratik uygulama imkanları, teorik bilgileri gerçek iş senaryolarında uygulama fırsatı verdi. Bu sayede, öğrendiğimiz teknikleri işime entegre edebildim ve kampanyalarımın etkinliğini artırmak için yeni stratejiler geliştirebildim.

'Eğitim boyunca sunulan interaktif öğrenme ortamı ve pratik uygulama imkanları, teorik bilgileri gerçek iş senaryolarında uygulama fırsatı verdi. Bu sayede, öğrendiğimiz teknikleri işime entegre edebildim ve kampanyalarımın etkinliğini artırmak için yeni stratejiler geliştirebildim. '

'Bu eğitim, sosyal medya reklamcılığı stratejilerinde uzmanlaşmak için harika bir fırsat sunuyor. Program, dijital reklamcılığın dinamiklerine ve değişkenlerine odaklanarak, sosyal medya reklamcılığı konusunda derinlemesine bilgi sahibi olmamı sağladı. Ayrıca, program esnasında üzerinde çalışma fırsatı bulduğumuz uygulamalı proje sayesinde dijital pazarlama stratejileri hakkında pratik yapma fırsa...

'Teknik bilgiler ve uygulama kullanımı gibi konular her yerde bulunabilir. Bu eğitimin farkı, kampanya oluştururken, hedefleme yaparken ve hedeflere ulaşmaya çalışırken edinmemiz gereken stratejik bakış açısını kazandırması. Kitap bilgisini tek başınıza öğrenebilirsiniz, ancak stratejik bakış açısını ve bu bakış açısının getirdiği vizyonu her kaynaktan öğrenemezsiniz. Bu nedenle, eğitim planlaması...

Kariyerine güç katmak için bu eğitimi seçmeye hazır mısın?

Hemen Kayıt Ol

Yaklaşan programlar

İş dünyasındaki liderler için tasarlanmış bu programlarla stratejik becerilerinizi geliştirin ve kariyerinizde fark yaratın.

Yöneticiler İçin Finans Sertifika Programı

Yöneticiler İçin Finans Sertifika Programı

· Online · Son başvuru: 12 Kas 2026
Kurumsal  İletişim Uzmanlığı Sertifika Programı

Kurumsal İletişim Uzmanlığı Sertifika Programı

· Hibrit · Son başvuru: 19 Kas 2026
Yapay Zeka ile Verimlilik Üretmek

Yapay Zeka ile Verimlilik Üretmek

· Online · Son başvuru: 20 Kas 2026
Advanced Management Program

Advanced Management Program

· Hibrit · Son başvuru: 23 Kas 2026

Program bilgileri

  • Konum
    Altunizade
  • Program Süresi
    2 Gün
  • Ücret
    26.500,00 TL + KDV
  • Son Başvuru Tarihi
    17 Nis 2025
  • Başlangıç Tarihi
    24 Nis 2025
  • Bitiş Tarihi
    25 Nis 2025