2 gün sürecek · Sınıf İçi
- A. Profesyonel Yaşam ve Duygusal Dayanıklılık
Bu bölümde kişinin kendisini ve iş hayatındaki davranış kalıplarını tanıması amaçlanıyor.
İşlenecek konular:
- Görevleri yerine getirirken ihtiyaç duyulan özellikler ve zorlanılan alanlar.
- Etkiler dairesi: Değişim ve direnç alanları.
- Geçmiş yaşam deneyimlerinin düşünce ve davranış kalıplarına etkisi.
- İş hayatında zorlanılan bir olayın değerlendirilmesi.
- Kişisel gelişim haritasının hazırlanması.
- B. Direksiyon Kimde?
Bu bölüm kişinin kendi davranışlarının sorumluluğunu almasına odaklanıyor.
- Özbilinç (Self-awareness)
- Proaktivite (Proactivity)
- Kişinin kendi tepkilerini yönetebilmesi.
- Kontrol edebildiği ve edemediği durumları ayırt etmesi.
- C. Ne Zaman, Neden Zorlanıyor? Neler Yapılabilir?
Bu bölüm daha çok uygulamaya ve çözüm geliştirmeye odaklanıyor.
- SCARF modeli üzerinden zorlanılan durumların değerlendirilmesi.
- İş hayatında bağlantılar ve ilişkiler.
- Duygu yönetimi.
- Zihinsel teknikler.
- Fiziksel teknikler.